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venerdì 15 ottobre 2010

La dieta estiva per lui

addominaliLa dieta proposta apporta circa 1600 calorie giornaliere consentendo, a chi è in  sovrappeso, di perdere i chili in eccesso se seguita per almeno 4 settimane. Si basa sull’utilizzo di alimenti freschi, veloci da preparare, come le insalate, i tramezzini, macedonie, piatti freddi, utili per chi ha poco tempo o non vuole stare davanti ai fornelli ma senza rinunciare alle proteine della carne e del pesce.
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