Buongiorno, mi chiamo Rino e ho 20 anni. Vado in palestra da qualche settimana per mettere un pò di massa. Sono alto 1.70 cm e peso 65 kg. Non mi reputo grasso, ma vorrei appiattire la mia pancia e sopratutto ho le cosce molto grosse, sproporzionate rispetto al resto del corpo. Le chiedo una dieta affinche risolva questi mie problemi!
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domenica 7 novembre 2010
PALESTRA: mettere un poco di massa in più
Buongiorno, mi chiamo Rino e ho 20 anni. Vado in palestra da qualche settimana per mettere un pò di massa. Sono alto 1.70 cm e peso 65 kg. Non mi reputo grasso, ma vorrei appiattire la mia pancia e sopratutto ho le cosce molto grosse, sproporzionate rispetto al resto del corpo. Le chiedo una dieta affinche risolva questi mie problemi!
