Nel periodo invernale si tende a prendere peso, che oltre ad essere ben poco gradevole dal punto di vista estetico, è anche poco benefico per la salute ed è quindi giusto pensare di smaltirli. L’attività fisica e una riduzione delle calore introdotte con la normale alimentazione sono senza dubbio le prime armi per ottenere tale risultato, ma queste misure possono essere affiancate e rese ancora più efficaci anche dall’aiuto delle erbe. Ecco le più indicate per perdere i chili:
betulla, ricca di tannini, resine e oli essenziali, stimola la diuresi, facilitando l’eliminazione dei liquidi di troppo e delle tossine.
