Proteine per il mio caso...?

Buona sera ragazzi. Vorrei ordinare delle proteine lente che mi servono per i seguenti casi:

- pasti piccoli (merende ed eventualmente pre-nanna)
- pasti grandi (pranzo e cena)

mentre non mi servono per questi casi:

- colazione
- pre workout
- post workout

Insomma, mi servirebbero delle proteine a lenta assimilazione.
Tempo fa prendevo il blend della ProAction.

Cosa mi consigliate voi?

Grazie anticipatamente.

Proteine per il mio caso...?

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