Volevo cominciarla anche io, ma penso che sia una dieta terribile, non affatto equilibrata e temo che la maggior parte della gente che la intraprende riprenderà tutti i kg persi e anche di più.. Se vogliamo dimagrire non dobbiamo puntare sul poco tempo perchè più perdi tanti kg in meno tempo più li riprendi facilmente..una dieta deve essere equilibrata e personalizzata per ogni tipo di persona, perchè se no rischiamo anche di rovinarci l'organismo! Dobbiamo trasformarla in un nostro stile di vita sano, perciò trovo che vada bene mangiare minestrone, ma il nostro organismo ha bisogno di tutto senza esagerare..quello che ci fa male e ci fa ingrassare sono gli eccessi e la vita sedentaria.
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dieta del minestrone
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