Salve vorrei dimagrire e imparare a mangiare sano , tenendo conto che non posso mangiare ,maiale fritto, lattosio, spezie , cioccolata,per problemi di colite e cefalea. Non mangio fagioli,piselli,ceci,mais,bietola,vi ringrazio e aspetto una vostra risposta al più presto.
R: visto le conseguenze fastidiose che ...
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